Agua de Tamarindo
La fruta de tamarindo es una fruta que crece en lugares cálidos, a esta se la conoce bajo el nombre deTamarindus indica. Desde la antigüedad se la consideraba una fruta medicinal, que permite perder peso debido a sus componentes activos. Estos nutrientes se mantienen también en sus diversas formas de consumo, como por ejemplo, la famosa agua de tamarindo.
Esta bebida contiene nutrientes como:
Proteínas, fibra soluble e insoluble, minerales, vitaminas, antioxidantes, ácidos grasos poliinsaturados que permite que adelgaces de una forma natural.
Ingredientes:
* 200 gramos. Tamarindo
* 1 ½ litros Agua natural
* Azúcar al gusto
* Cubos de hielo al gusto
Manera de Prepararse:
1.- Se pone a fuego lento durante 15 min. La mitad del agua, el tamarindo y el azúcar.
2.- Déjalo enfriar.
3.- Retira los huesos del Tamarindo de la pulpa.
4.- Lo que te quede pásalo por un colador.
5.- Vacíalo en una jarra, agrégale el resto del agua o más si lo crees necesario.
6.- Por último ponle unos cubitos de hielo y revuelve perfectamente
